Erkend (sport)dietist en jouw voedingscoach

Persoonlijk voedingsadvies op maat, afgestemd op jouw lichaam, leven en doelen.

Of je nu je sportprestaties wil verbeteren, worstelt met darmklachten, gewicht wil verliezen of gewoon gezonder wil leren eten — als erkend diëtiste én sportdiëtiste help ik je op weg naar een evenwichtige levensstijl die werkt voor jóu.

Geen strenge diëten, wel haalbare en duurzame keuzes.

👉 Ontdek hoe ik jou kan helpen via de pagina Voor wie?

👉 Leer meer over mijn aanpak en achtergrond op de pagina Over mij

👉 Klaar om samen aan de slag te gaan? Maak meteen een afspraak

👉 Transparantie is belangrijk: bekijk hier mijn Prijzen

🌱 Samen naar jouw doel

Ik geloof niet in quick fixes. Wel in kleine, slimme stappen die op lange termijn het verschil maken. Of je nu komt met een medische doorverwijzing of gewoon nieuwsgierig bent naar wat voeding voor jou kan betekenen — je bent héél welkom.

📍 Huisartsen praktijk in Kontich – makkelijk bereikbaar vanuit Antwerpen en omgeving

📍 The Wave Physio in Berchem, ook makkelijk bereikbaar vanuit Antwerpen en omgeving

📅 Consultaties op afspraak, ook online

Boek nu een gratis intake gesprek

Voeding als brandstof voor jouw prestaties

Als sportdiëtiste begeleid ik zowel recreatieve sporters als competitieve atleten. Samen optimaliseren we je voeding voor betere prestaties, sneller herstel en blessurepreventie. Of je nu traint voor een marathon, kracht opbouwt in de gym of net begint met sporten — jouw voedingsplan wordt afgestemd op je trainingsschema, doelen en lichaam.

✅ Energie-, koolhydraat- en eiwitbehoefte berekenen

✅ Timing van maaltijden rond trainingen

✅ Supplementenadvies (indien nodig)

✅ Voeding bij spieropbouw of vetverlies

✅ Wedstrijdvoorbereiding en herstelstrategieën

📍 Praktijk in Kontich – makkelijk bereikbaar vanuit Antwerpen en omgeving

📍 Sportpraktijk coming soon

📅 Consultaties op afspraak, ook online