Voedingsadvies op maat
Of je nu een beginnend sporter bent, worstelt met darmklachten, wil afvallen of gewoon bewuster wil omgaan met voeding: je bent welkom. Als erkend diëtiste én sportdiëtiste bied ik begeleiding op maat, afgestemd op jouw lichaam, doelen en levensstijl.
🏃♀️ Voor sporters
Of je nu recreatief sport of op topniveau presteert — voeding maakt het verschil.
Ik begeleid sporters van alle niveaus bij:
- het optimaliseren van prestaties en herstel
- het opstellen van een voedingsplan rond trainingen en wedstrijden
- spieropbouw, vetverlies of gewichtsklassen
- supplementenadvies en wedstrijdvoorbereiding
💡 Wist je dat ik ook diëtiste ben van de eerste ploeg van Royal Antwerp FC?
🧘 Voor wie gezonder wil leven
Je hoeft geen medische reden te hebben om bij een diëtiste langs te komen.
Wil je:
- gezonder leren eten zonder dieetmentaliteit?
- meer energie, minder cravings of rust in je eetpatroon?
- bewuster omgaan met voeding in je gezin of werkleven?
Dan help ik je graag op weg met haalbare, duurzame aanpassingen.
⚕️ Voor mensen met medische klachten
Voeding speelt een cruciale rol bij het voorkomen en behandelen van gezondheidsproblemen.
Ik bied begeleiding bij o.a.:
- hoge bloeddruk en cholesterol
- bij GLP1 analoge medicatie zoals Wegovy, Mounjaro en Ozempic
- voedselallergieën en intoleranties
- maag- en darmklachten
- ondervoeding of ongewenst gewichtsverlies
- prikkelbare darm syndroom (PDS) en light FODMAP-dieet
- diabetes type 2
Samen zoeken we naar een voedingspatroon dat je klachten verlicht én bij je past.
🤝 Gratis intakegesprek
Benieuwd of we iets voor elkaar kunnen betekenen? Plan een gratis en vrijblijvend intakegesprek van 10 minuten. We bespreken kort jouw situatie, jouw vragen of doelen, en kijken samen of er een goede match is.
📅 Het gesprek is online of telefonisch – wat jij het prettigst vindt.
💬 Geen verplichtingen, gewoon even kennismaken.